Carsten Sacher - Extremsportler

Frühjahres Update

27 April, 2016, by admin, category Allgemein

Unglaublich wie die Zeit vergeht, vor ein paar Wochen sassen wir noch gemütlich unterm Weihnachtsbaum und hatten die guten Vorsätze für 2016 geschmiedet, und jetzt beginnt in ein paar Tagen bereits der Monat Mai.

Zurückblickend ist die Trainingsvorbereitung in den vergangenen vier Monaten überraschend positiv verlaufen. Erfahrungsgemäss benötige ich in den Frühjahresmonaten immer relativ lange, bis ich in die Gänge komme. Die Gründe hierfür sind, dass ich meistens bis Mitte April gemeinsam mit meiner Familie auf den Skatingskiern stehe und wir unzählige Bahnen in der traumhaft schönen Winterlandschaft ziehen. Um mich dennoch gezielt auf den Double DECA Ultra Triathlon im kommenden August vorzubereiten, habe ich von Jahresbeginn an mein tägliches Ausdauertraining forciert. Im Vergleich zu den Vorjahren ist es mir gelungen mein Trainingspensum in den ersten vier Monaten bereits um 1/3 bzw. um 55 Trainingsstunden zu steigern.

Allerdings werden die ca. 100 verbleibenden Tage bis zum Startschuss sicherlich kein Zuckerschlecken, und fordern weiterhin viel Motivation und Disziplin beim täglichen Training. Ohne Fleiss kein Preis, man(n) bekommt nichts geschenkt.

Ich wünsche allen frohes Kilometerschruppen…..

LG Carsten

Comments are closed.